Silangkan Kaki Adalah Kebiasaan Pemicu Timbulnya Varises

Anda semua ketika lelah atau sedang santai sekalipun pasti pernah dan bahkan punya kebiasaan duduk dengan menyilang kaki bukan? Rasanya nyaman bukan? Nah, hati-hati ternyata kebiasaan seperti ini adalah salah satu pemicu dari timbulnya varises. Benarkah demikian?

Silangkan Kaki Adalah Kebiasaan Pemicu Timbulnya Varises

Menurut salah satu situs forum dokter, menyilangkan kaki adalah salah satu kebiasaan yang kebanyakan dilakukan wanita ketika duduk. Ahli medis mengungkap bahwa ada kalanya kebiasaan menyilangkan kaki bisa memicu munculnya varises Terutama bila ada riwayat varises dalam keluarga. Kebiasaan menyilangkan kaki selama beberapa tahun akan memicu pembentukan Varises.

Nah, untuk mencegah ternjadinya varises meskipun Anda terlalu nyaman dalam kebiasaan duduk dengan kaki bersilang berlama-lama, beberapa kegiatan ini dipilih untuk mencegah terjadinya varises, diantaranya :

  • Berolahraga.
  • Memantau berat badan.
  • Makan makanan yang tinggi serat, diet rendah garam.
  • Menghindari sepatu hak tinggi dan kaus kaki ketat.
  • Mengangkat kaki Anda.
  • Mengubah posisi duduk atau berdiri secara teratur.

Baca juga : Obat Alami Untuk Menghilangkan Varises Pada Betis

Silangkan Kaki Adalah Kebiasaan Pemicu Timbulnya Varises |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *